meditación primer chacra, Mula-adhara

Hoy aprenderemos a meditar en los centros energéticos del cuerpo, llamados chacras, veremos primero el video explicativo de como hacerlo y sus fundamentos, y luego pasaremos a la práctica.
En este video, los fundamentos e instrucciones.



http://www.youtube.com/watch?v=vXAqH_7XCeg
En este video conocerás los chacras.



http://www.youtube.com/watch?v=JScBid7rpbA


Y aquí, la meditación guiada en el primer chacra.MULA-ADHARA


http://www.youtube.com/watch?v=r-U_2bTrIas